Första fem
Kategori: Allmänt
Idag sprang jag mina första fem kilometer på ca 1, 5 år. Fantastiskt, underbart, fenomenalt... ja ni förstår! Tog det väldigt lugnt i början och ökade farten successivt för att orka hålla "hållning" hela vägen. 32 minuter, trött men absolut inte slut. Hade orkat både längre och snabbare men försöker verkligen lägga band på min iver... Inte helt lätt när man har sjuk tävlingsinstinkt kombinerat med envishet. Rundade av med lite styrketräning på det pch och känner mig nu ganska nöjd i soffan.
Imorgon ska jag få till magträning med Olga. Känner lite för väl hur svag core jag har. Skam den som ger sig!
Nu sova
